고관절 스트레칭 하러가기고관절은 상체와 하체를 연결하는 중요한 관절로, 우리의 움직임과 균형을 담당합니다. 꾸준히 고관절을 스트레칭하면 허리 통증과 골반 불균형을 예방할 수 있습니다. 반대로 고관절이 뻣뻣하면 허리, 무릎, 어깨 등 다른 부위까지 연쇄